أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال أسباب وعلاج

دور الكالسيوم في نمو الأطفال.

 دور الكالسيوم في بناء العظام والأسنان:

1.  تشكيل هيكل العظام.
2. تقوية الهيكل العظمي.
3. دعم نمو الأسنان.

أسباب نقص الكالسيوم لدى الأطفال:

نقص الكالسيوم لدى الأطفال يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، وفهم هذه الأسباب يساعد في تجنب المشكلات الصحية المحتملة وتحسين توفير هذا العنصر الغذائي الأساسي.

 إليك بعض الأسباب الرئيسية:

1. تغذية غير متوازنة.
2. قلة استهلاك منتجات الألبان.
3. نقص التعرض للشمس.
4. اضطرابات في امتصاص الكالسيوم.
5. عدم الالتزام بنصائح التغذية.

تحديد أسباب نقص الكالسيوم لدى الأطفال يمكن أن يكون أول خطوة نحو تحسين توفير هذا العنصر الغذائي الأساسي وضمان نموهم وتطورهم بصورة صحية.

كيفية تحسين توفر الكالسيوم:

• تناول مصادر غنية بالكالسيوم ، يجب تضمين الحليب ومشتقاته، مثل اللبن والزبادي، في نظام الطعام اليومي.
• التعرض للشمس بشكل منتظم:تشجيع الأطفال على التعرض لأشعة الشمس يلعب دورًا في إنتاج فيتامين D الذي يعزز امتصاص الكالسيوم. قلة التعرض للشمس قد تؤدي إلى نقص فيتامين D وبالتالي نقص الكالسيوم
• استشارة الطبيب:في حالة الاشتباه بنقص الكالسيوم، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه الإرشادات الطبية اللازمة.